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Abnehmen & Stoffwechsel

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Gewichtsreduktion, Blutzucker, Fettverbrennung, Appetit

Resistente Stärke

Was bringt resistente Stärke? Studien und Praxistipps

Fruktose

Fruktose – Warum der natürliche Zucker in hohen Mengen problematisch sein kann

Mandelmilch

Mandelmilch: Was steckt wirklich in der Milch-Alternative?

Ahornsirup

Ist Ahornsirup gesund? Fakten statt Mythen

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Zucker: Warum ist er so ungesund?

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Agavendicksaft

Agavendicksaft - Fruktosebombe oder gesunde Süße?

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Glykämische Last

Glykämische Last: Der praktische Blutzucker-Kompass für Ihre Ernährung

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Stevia

Stevia: Natürlicher Süßstoff - Wirkung & Sicherheit

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Glykämischer Index

Der Glykämische Index: Ein umfassender Leitfaden zur Blutzuckerwirkung von Lebensmitteln

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Chrom

Chrom: Wofür wird das Spurenelement benötigt?

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Glucomannan: Was steckt hinter dem Ballaststoff?

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Chitosan

Chitosan: Wundermittel oder überbewerteter Trend?

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Galactose

Galactose als Zuckeralternative: Alle Vor- und Nachteile

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Grüntee-Extrakt

Grüntee-Extrakt: Studien, Wirkungen und Tipps

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EGCG

EGCG und seine Wirkung: Tipps & Fakten im Überblick

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Birkengold zuckerfreier Trink-Kakao - Test und Erfahrungen

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Xucker Light

Xucker Light - Testbericht und Erfahrungen

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Diabetes Typ 2

Diabetes Typ 2 – welche Rolle spielt die Ernährung?

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