Alle Artikel
Finde verständliche Guides, Testberichte und Problemlöser rund um Ernährung, Lebensmittel, Supplemente und Diäten.
Naturtreu Nervenstark Test und Erfahrungen
Obwohl die meisten gesunden Menschen, die sich bereits ausgewogen ernähren, nicht zwingend von der Einnahme eines Vitamin B-Komplex wie „Nervenstark“ von naturtreu profitieren, haben solche Supplements durchaus ihre Daseinsberechtigung. Wer sich beispielsweise vegan ernährt oder aufgrund einer Lebensmittelunverträglichkeit nicht wirklich ausgewogen essen kann, könnte von einem solchen Supplement profitieren. Darüber hinaus gibt es viele verschiedene […]
Vitamin E: Wirkung und Quellen
Vitamin E ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der im menschlichen Körper eine Vielzahl von Funktionen erfüllt. Als fettlösliches Vitamin spielt es eine zentrale Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und somit vor Schäden an Zellmembranen, Proteinen und der DNA […]
Was ist Spirulina Pulver?
Spirulina ist eine mikroskopisch kleine, blau-grüne Alge, die natürlicherweise in alkalischen Gewässern vorkommt. Sie gehört zur Gattung der Cyanobakterien und wird aufgrund ihres hohen Nährwertgehalts oft als „Superfood“ bezeichnet [1]. Die beiden bekanntesten Arten sind Arthrospira platensis und Arthrospira maxima. Spirulina wird hauptsächlich in warmen Regionen wie Mexiko, Afrika und Asien angebaut, wo sie optimale […]
CBD Blüten & Hanfblüten: Wirkung, Anwendung
CBD Blüten, auch bekannt als Hanfblüten, sind die getrockneten Blüten der weiblichen Hanfpflanze (Cannabis sativa L.). Im Gegensatz zu THC-haltigem Cannabis enthalten CBD Blüten nur geringe Mengen an psychoaktivem Tetrahydrocannabinol (THC) und dafür hohe Konzentrationen an nicht-psychoaktivem Cannabidiol (CBD) [1]. Der wesentliche Unterschied zwischen CBD Blüten und THC-reichem Marihuana liegt in der Wirkung: Während THC-haltiges […]
Naturtreu Rabattcode „UPPR-nahrung10“: 10% Rabatt auf deine erste Bestellung
Du möchtest die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von Naturtreu ausprobieren und dabei auch noch sparen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem ausführlichen Blogbeitrag erfährst du alles, was du über den Naturtreu Rabattcode nahrung10 wissen musst, um 10% Rabatt auf deine erste Bestellung zu erhalten. Wie funktioniert der Naturtreu Rabattcode „nahrung10“? Die Anwendung des Naturtreu Rabattcodes […]
CDP-Cholin
CDP-Cholin, auch bekannt als Citicolin oder Cytidine-5′-Diphosphocholin, ist ein Nukleosiddiphosphat, das als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt wird. Es ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das in den Zellen von Menschen und Tieren zu finden ist, insbesondere in den Organen.^[1] CDP-Cholin dient als Zwischenprodukt im Zellmembranstoffwechsel und spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Phosphatidylcholin, einem essentiellen Bestandteil […]
Chlorella Wirkung und Anwendung
Chlorella ist eine nährstoffreiche Grünalge mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Sie unterstützt die Entgiftung, stärkt das Immunsystem und fördert die allgemeine Vitalität. Hochwertige Chlorella-Produkte sind eine wertvolle Ergänzung für eine bewusste Ernährung.
Chlorophyll Wirkung, Anwendung und Studien
Chlorophyll, der grüne Pflanzenfarbstoff, ist weit mehr als nur ein Indikator für die Vitalität von Pflanzen. Immer mehr Menschen entdecken die potenziellen Vorteile dieses natürlichen Vitalstoffe und greifen zu Chlorophyll-Präparaten, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu unterstützen.
Rosenwurz (Rhodiolan): Wirkung und Anwendung
Rosenwurz - das natürliche Heilmittel für mehr Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit. Die vielseitige Pflanze unterstützt bei Stress, Erschöpfung und kognitiven Herausforderungen. Entdecken Sie die Kraft der Rhodiolan für Ihr Wohlbefinden und bleiben Sie stark im Alltag.
Fischöl
Fischöl wird seit vielen Jahren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert, um von den gesundheitsförderlichen Wirkungen der Omega-3-Fettsäuren zu profitieren. In den Medien kursieren jedoch auch Meldungen, dass diese – als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen – gar nicht so gesund seien wie angenommen. Wir haben uns die Faktenlage angeschaut.
Was ist Superfood Pulver?
Superfood Pulver sind nährstoffreiche Konzentrate aus Algen, Gräsern, Beeren oder Samen. Sie enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, die Darmgesundheit fördern und die Zellen schützen können. Bei der Auswahl ist auf Bio-Qualität, Reinheit und Nachhaltigkeit zu achten. Superfood Pulver sind eine sinnvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.
AFA Algen Presslinge
AFA Algen Presslinge sind ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel mit einer Fülle von Nährstoffen. Sie bieten gesundheitliche Vorteile wie Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Gehirnfunktion und Unterstützung bei Entzündungen. Hochwertige Produkte und die Integration in einen gesunden Lebensstil sind für optimale Ergebnisse entscheidend.
Was ist Sheabutter?
Sheabutter ist ein natürliches Pflanzenfett, das aus den Nüssen des afrikanischen Shea-Baums (Vitellaria paradoxa) gewonnen wird. Dieser immergrüne Baum ist hauptsächlich in den Savannengebieten Westafrikas beheimatet und wird seit Jahrhunderten von den lokalen Gemeinschaften für seine vielseitigen Eigenschaften geschätzt. Herstellung und Verarbeitung von Sheabutter Die Herstellung von Sheabutter ist ein zeitaufwendiger und arbeitsintensiver Prozess. Zunächst werden die reifen Früchte […]
Krillöl: Wirkung, Anwendung und Dosierung
Krillöl hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, das für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Es handelt sich dabei um ein hochwertiges Öl, das aus den kleinen Krebstieren namens Krill gewonnen wird. Diese winzigen Meeresbewohner, die hauptsächlich in den kalten Gewässern der Antarktis vorkommen, bilden die Grundlage für ein faszinierendes Produkt mit einem […]
Mariendistel: Das natürliche Wundermittel für Lebergesundheit und mehr
Die Mariendistel, wissenschaftlich als Silybum marianum bekannt, ist eine Pflanze, die nicht nur durch ihre markante Erscheinung mit leuchtend lila Blüten und glänzenden grünen Blättern mit weißen Adern besticht, sondern auch durch ihre lange Geschichte medizinischer Verwendung. Seit über 2000 Jahren wird die Mariendistel in verschiedenen Kulturen rund um den Globus für ihre heilenden Eigenschaften […]
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die eine wichtige Rolle in der menschlichen Ernährung und Gesundheit spielen. Sie gehören zur Familie der mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind für den menschlichen Körper lebensnotwendig, können jedoch nicht selbst hergestellt werden. Daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Omega-3-Fettsäuren - Geschichte und Entdeckung Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die […]
Chlorophyll erklärt: Wirkungen und Nutzen des grünen Wunderstoffs
Willkommen in der Welt des Chlorophylls, einem grünen Wunderstoff, der nicht nur Pflanzen ihr lebendiges Grün verleiht, sondern auch eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit spielt. Chlorophyll, das in den Chloroplasten grüner Pflanzen zu finden ist, ist für den Prozess der Photosynthese unentbehrlich, bei dem Licht in lebenswichtige Energie umgewandelt wird. Doch über seine zentrale Rolle […]
Darmsanierung
Das Konzept der Darmsanierung mag auf den ersten Blick wie ein neumodischer Gesundheitstrend erscheinen, doch seine Wurzeln reichen weit in die Geschichte der Naturheilkunde zurück. In einer Zeit, in der unsere Essgewohnheiten, unser Lebensstil und sogar unsere Umwelt unsere körperliche und geistige Gesundheit auf eine harte Probe stellen, wird die Bedeutung eines gesunden Verdauungssystems immer […]
Muskelaufbau mit Proteinen aus veganen Quellen
Während wir heranwachsen, bauen sich unter anderem Muskeln auf, um Bewegung jeglicher Art im Organismus zu ermöglichen. Im Erwachsenenleben geht es dann darum, diese Bewegungsfunktion aufrechtzuerhalten bzw. in bestimmten Fällen zu steigern. Wir möchten zeigen, dass Muskelaufbau auch mit einer Proteinzufuhr aus rein veganen Quellen funktioniert.
Mönchspfeffer Anwendungen, Wirkungen und Nebenwirkungen
Der Mönchspfeffer, wissenschaftlich als Vitex agnus-castus bekannt, ist eine Pflanze, die durch ihre vielseitige historische Nutzung und ihre anhaltende Bedeutung in der modernen Phytotherapie Aufmerksamkeit erregt. Mönchspfeffer kann auf eine lange Tradition als angesehenes „Frauenkraut“ zurückblicken: Hippokrates zum Beispiel riet zur Einnahme der Blätter - allerdings in Wein getränkt, um die Nachgeburt zu beschleunigen oder […]
CBD Spray - Cannabidiol-Mundsprays
Die Popularität von CBD-Produkten ist in den letzten Jahren stark angestiegen und es gibt eine Vielzahl von Optionen auf dem Markt. Eines dieser Produkte ist CBD-Mundspray. Cannabidiol-Mundsprays sind eine bequeme, schnell wirkende und vielseitige Form der Anwendung von CBD. In diesem umfassenden Leitfaden führen wir eine evidenzbasierte Analyse der Vor- und Nachteile von CBD-Mundsprays durch, […]
Vegane Proteinquellen
Im Zusammenhang mit der Ernährung denken beim Stichwort Protein viele spontan an Fleisch, Eier und Milchprodukte. Jeglicher lebendige Organismus enthält jedoch Proteine, die zur Stabilisierung der Struktur und zur Aufrechterhaltung des Zellstoffwechsels beitragen, auch Pflanzen. Letztere spielen als vegane Proteinquellen eine wichtige Rolle.
Vitamin A - Ratgeber zum Vitamin für gesunde Augen
Vitamin A spielt eine entscheidende Rolle in verschiedenen lebenswichtigen biologischen Prozessen im menschlichen Körper. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über diesen essentiellen Mikronährstoff.
Spermidin
Spermidin, eine körpereigene Substanz, gilt unter Fans als beliebtes Anti-Aging-Mittel, dem viele positive Eigenschaften nachgesagt werden. Was es damit auf sich hat und ob es wirklich Einfluss auf unser biologisches Alter nehmen kann, haben wir hier genauer unter die Lupe genommen.