Nahrungsergänzungsmittel
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Polyphenole Wirkung, Vorkommen und Vorteile
Polyphenole: Kraftvolle Antioxidantien, die Ihre Zellen schützen und Ihr Wohlbefinden fördern können. Erfahren Sie, wie Sie diese sekundären Pflanzenstoffe aus Lebensmitteln wie Beeren, Tee und Gewürzen optimal für sich nutzen.
09. Jan. 2025 5 Min Lesezeit

Coenzym Q10: Wirkung, Dosierung und Fakten
Coenzym Q10: Energie und starker Zellschutz. Es unterstützt Herz, Kreislauf und kann bei Migräne helfen. Erfahren Sie, ob eine Supplementierung für Sie sinnvoll ist und wie Sie Q10 optimal nutzen.
08. Jan. 2025 5 Min Lesezeit

Lecithin erklärt: So profitieren Gehirn, Herz und Leber
Lecithin, wichtig für Gehirn, Leber und Fettstoffwechsel. Es unterstützt die Zellgesundheit und kann bei Cholesterin-Balance helfen. Erfahren Sie, ob Lecithin als Nahrungsergänzung für Sie geeignet ist und wie Sie es optimal dosieren.
05. Jan. 2025 5 Min Lesezeit

Betain: Wirkung, Fakten, Mythen und praktische Empfehlungen
Betain: Mehr als nur ein Nahrungsergänzungsmittel. Es unterstützt Ihre Leber, fördert den Muskelaufbau und kann den Homocysteinspiegel senken. Erfahren Sie, wie Sie von Betain profitieren, welche Lebensmittel besonders reichhaltig sind und worauf Sie achten sollten.
04. Jan. 2025 5 Min Lesezeit

Cholin: Wirkung und ideale Quellen
Cholin ist essenziell für Ihren Fettstoffwechsel, Ihre Konzentration und die Zellgesundheit. Unser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Cholin-Bedarf optimal decken und von den vielfältigen Vorteilen profitieren.
04. Jan. 2025 5 Min Lesezeit

Zink
Zink: Unverzichtbar für Immunsystem, Haut und Stoffwechsel. Erfahren Sie, ob Sie von einem Zink-Supplement profitieren, welche Lebensmittel besonders zinkreich sind und wie Sie einen Mangel erkennen und beheben.
25. Dez. 2024 5 Min Lesezeit

Was ist Glutathion?
Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und schützen Sie Ihre Zellen! Glutathion, ein kraftvolles Antioxidans, unterstützt Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise. Unser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Glutathion-Spiegel optimieren können.
21. Dez. 2024 5 Min Lesezeit

Vitamin B1 (Thiamin)
Stärken Sie Ihre Nerven und Ihren Stoffwechsel mit Vitamin B1! Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse sind hervorragende Quellen. Unser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren täglichen Bedarf an Thiamin natürlich decken können.
20. Dez. 2024 5 Min Lesezeit

Antioxidantien
Freie Radikale greifen Ihre Zellen an! Schützen Sie sich mit Antioxidantien aus der Natur. Unser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft von Beeren, Nüssen und grünem Tee optimal für Ihre Gesundheit nutzen.
20. Dez. 2024 5 Min Lesezeit

Gerstengras Wirkung und Inhaltsstoffe
Gerstengras ist das junge Gras der Gerste (Hordeum vulgare) – eine der ältesten Getreidearten der Welt, die seit Jahrtausenden als Nahrungs- und Futtermittel kultiviert wird. Anders als die reifen Gerstenkörner, die vorwiegend zur Herstellung von Bier, Whisky oder als Tierfutter dienen, erntet man Gerstengras im frühen Wachstumsstadium, wenn die Pflanze noch keine Samen bildet. Diese […]
20. Dez. 2024 5 Min Lesezeit

Vitamin E: Wirkung und Quellen
Vitamin E ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der im menschlichen Körper eine Vielzahl von Funktionen erfüllt. Als fettlösliches Vitamin spielt es eine zentrale Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und somit vor Schäden an Zellmembranen, Proteinen und der DNA […]
10. Sept. 2024 5 Min Lesezeit

Was ist Spirulina Pulver?
Spirulina ist eine mikroskopisch kleine, blau-grüne Alge, die natürlicherweise in alkalischen Gewässern vorkommt. Sie gehört zur Gattung der Cyanobakterien und wird aufgrund ihres hohen Nährwertgehalts oft als „Superfood“ bezeichnet [1]. Die beiden bekanntesten Arten sind Arthrospira platensis und Arthrospira maxima. Spirulina wird hauptsächlich in warmen Regionen wie Mexiko, Afrika und Asien angebaut, wo sie optimale […]
22. Mai 2024 5 Min Lesezeit

CDP-Cholin
CDP-Cholin, auch bekannt als Citicolin oder Cytidine-5′-Diphosphocholin, ist ein Nukleosiddiphosphat, das als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt wird. Es ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das in den Zellen von Menschen und Tieren zu finden ist, insbesondere in den Organen.^[1] CDP-Cholin dient als Zwischenprodukt im Zellmembranstoffwechsel und spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Phosphatidylcholin, einem essentiellen Bestandteil […]
06. Mai 2024 5 Min Lesezeit

Chlorella Wirkung und Anwendung
Chlorella ist eine nährstoffreiche Grünalge mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Sie unterstützt die Entgiftung, stärkt das Immunsystem und fördert die allgemeine Vitalität. Hochwertige Chlorella-Produkte sind eine wertvolle Ergänzung für eine bewusste Ernährung.
23. Apr. 2024 5 Min Lesezeit

Chlorophyll Wirkung, Anwendung und Studien
Chlorophyll, der grüne Pflanzenfarbstoff, ist weit mehr als nur ein Indikator für die Vitalität von Pflanzen. Immer mehr Menschen entdecken die potenziellen Vorteile dieses natürlichen Vitalstoffe und greifen zu Chlorophyll-Präparaten, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu unterstützen.
22. Apr. 2024 5 Min Lesezeit