CBD-Gummis werden heutzutage, wie viele andere cannabidiolhaltige Nahrungsergänzungsmittel, immer beliebter. Doch was genau steckt in CBD-Fruchtgummis und welche Wirkungen haben sie? Wie der Name es bereits verrät, handelt es sich hierbei um mit CBD versetzte Fruchtgummis, die meist in beliebter Bärchen-Form angeboten werden. Der im Jahr 1940 entdeckte Wirkstoff Cannabidiol (oder auch CBD) gehört zu den sogenannten Phyto-Cannabinoiden, welche aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen werden. Interessanterweise ist CBD nur eines von insgesamt 113 identifizierten Cannabinoiden und ist bis zu 40% im Extrakt der Cannabispflanze enthalten.
Da CBD im menschlichen Organismus mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System zusammenarbeitet, ist es nicht nur leicht verträglich sondern bringt auch äußerst wenige Nebenwirkungen mit sich. Obwohl kaum Nebenwirkungen bekannt sind, können Nahrungsergänzungsmitteln wie beispielsweise CBD-Gummis diverse positive Wirkungen zugeschrieben werden – CBD wirkt unter anderem entzündungshemmend und angstlösend. Selbst bei einigen Krankheiten kommt CBD unterstützend zum Einsatz – auf die genauen Wirkungen gehen wir später selbstverständlich genauer ein. Grundsätzlich muss allerdings angemerkt werden, dass ich die körpereigene Reaktion auf CBD-Gummis von Person zu Person stark unterscheiden kann – vor allem der CBD-Gehalt sowie die Qualität der Fruchtgummis spielen in Bezug auf die Wirkung eine entscheidende Rolle
Welche positiven und negativen Wirkungen haben CBD-Fruchtgummis?
Gleich vorweg muss angemerkt werden, dass nicht alle Wirkungen, die CBD zugesprochen werden, mit Studien nachgewiesen wurden. Dies ist natürlich keinesfalls verwunderlich. Schließlich haben sich bislang nur äußerst wenige Studien mit den positiven und negativen Effekten, welche die Einnahme von CBD-Nahrungsergänzungsmittleln mit sich bringen können, befasst. Zumal viele der Studien, die sich mit dem Thema befasst haben, nur eine sehr kleine Gruppe an Probanden beobachteten. In diesem Beitrag beziehen wir uns ausschließlich auf die Wirkungen, die auch wirklich nachgewiesen wurden, sodass Sie sich ein objektives Bild von CBD-Fruchtgummis und ihren Wirkungen machen können.
CBD in Fruchtgummis weißt eine Vielzahl von nützlichen Reaktionen im Körper auf. Es wirkt Entzündungshemmend, Entkrampfend, Angstlösend und reduziert nachweislich Übelkeit. CBD ist ein pflanzlicher Stoff, der keine psychoaktive Wirkung auf den Körper ausübt, sondern ihn lediglich optimiert und zu einem besseren Gleichgewicht verhilft.
Wurden Wirkungen von CBD-Gummis mit Tests und Studien belegt?
Gleich vorweg, nein, es gibt keine wirkliche Studie darüber. Anders sieht es beim Tetrahydrocannabinol – THC, aus. Dieses gilt als Droge und fällt in vielen Ländern unter das BTMG Gesetz, Betäubungsmittelgesetzbuch. CBD hingegen gilt als pflanzlicher Wirkstoff ohne berauschende Wirkung und wird als Wundermittel gegen Angst, Stress, Übelkeit, Krämpfe und sogar Krebs angepriesen. Es gibt jedoch eine gesicherte Nutzungsform von CBD und diese ist bei Epilepsie, dort wird CBD schon seit 2019 gesichert eingesetzt.
Tierversuche haben ergeben, dass CBD auf deren Tumorzellen eine positive Wirkung haben und das Wachstum gestoppt wird. Jedoch sind diese Versuche nicht ausgereift und werden zurzeit noch erforscht.
Haben Überdosierungen von CBD Fruchtgummis zusätzliche Nebenwirkungen?
Nein, alle Produkte, die in Deutschland frei verkäuflich auf den Markt dürfen, haben eine Untergrenze von 0,2 Prozent THC Gehalt aufzuweisen. Unter diesen Einhaltungen sind CBD Produkte als Lebensmittel zugelassen und bringen auch bei einer größeren Verzehrmenge keine schwerwiegenden Probleme mit sich.
Gibt es Allergien oder Unverträglichkeiten gegen CBD Fruchtgummis?
Ja, diese gibt es, die Cannabispflanze, die ebenfalls für die CBD Herstellung genutzt wird, kann wie jede andere Pflanze eine allergische Reaktion hervorrufen. Diese kommt bei dieser Pflanzenart jedoch selten vor. Um sicherzugehen, sollte immer vorsichtig getestet werden. Bei Cremen und Salben mit CBD können Sie dafür eine kleine Stelle am Handgelenk einreiben. Für CBD Produkte empfiehlt es sich, zuvor nur eines zu sich zu nehmen und die Reaktion des Körpers abzuwarten. Sollte das Gefühl einer Schwellung im Hals auftreten oder ein kitzelndes Gefühl auf der Zunge, ist von einer Reaktion auszugehen. Dann sollte das Produkt nicht weiter genutzt werden, bei schlimmeren Beschwerden begeben Sie sich mit der Verpackungseinheit zu Ihrem Arzt.
Können in Kombination mit anderen Stoffen unerwünschte Wechselwirkungen auftreten?
Frei verkäufliche CBD Mittel sind zumeist so gering dosiert, dass keine schweren Wechselwirkungen zu erwarten sind. Dennoch gibt es einige Kombinationen, die zur Vorsicht bei der Einnahme vermieden werden sollten.
- Gerinnungshemmende Medikamente wie Warfarin oder Marcumar
- Schmerzmittel ins Besondere Diclofenac
- Neuroleptika wie Haloperidol, Clobazam, Risperidon
- Säurehemmer wie Omeprazol oder Pantoprazol
Machen CBD-Gummis abhängig?
CBD hat im Gegensatz zu THC keine berauschende Wirkung, es wirkt optimierend auf den Körper. Einem Bericht der WHO – Weltgesundheitsorganisation vom Jahr 2017 entnehmend konnte keine körperliche Abhängigkeit, auch nach längerer Anwendung, festgestellt werden.
Wie schnell kann nach der Einnahme von CBD-Gummis mit einer Wirkung gerechnet werden?
CBD hat die wundervolle Möglichkeit nicht zuerst Magen und Leber durchlaufen zu müssen, um eine Wirkung zu erzielen, es kann ebenso durch die Mundschleimhäute aufgenommen werden und gelangt somit schneller an die körpereigenen Rezeptoren um seine Wirkung zu entfalten. Die Wirkung kann so innerhalb eines Zeitfensters von 5 bis 10 Minuten wahrgenommen werden und zwischen 4 und 6 Stunden anhalten.
Deshalb könnte eine Wirkung ausbleiben
Hier muss etwas weiter ausgeholt werden, denn der Körper produziert ebenfalls Cannabinoide, sogenannte Endocannabinoide. Durch die Einnahme von CBD-Gummi oder Fruchtgummi gelangen die wichtigen CB1 Und CB2 Cannabinoid-Rezeptoren in den Körper und können dort unterstützend wirken. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass CBD keinen Rauscheffekt auf den Körper hat, sondern den Körper sanft und langanhaltend optimiert. Dies kann bis zu einer sichtlichen oder spürbaren Veränderung einige Zeit dauern. Eine große Rolle bei der Wirkung hat natürlich auch die Menge des verzehrten Produktes sowie dessen Qualität.
CBD-Fruchtgummis – Einnahme und Dosierung
Alle CBD-Fruchtgummis, die unter strengsten Kontrollen hergestellt werden, dürfen als Lebensmittel auf dem deutschen Markt verkauft werden. Als tägliche Verzehrempfehlung geben die meisten Hersteller 1–3 Stück pro Tag an.
Sollte man die Einnahme vorher mit einem Arzt besprechen?
Um eine Wechselwirkung mit CBD Produkten zu vermeiden, sollt bereits vor dem CBD-Gummi Bestelleingang der Arzt gefragt werden. Dieser kann mögliche Komplikationen mit anderen benötigten Medikamenten einschätzen und Ratschläge zur angepassten Dosierung geben.
Für wen ist die Einnahme von CBD-Gummis sinnvoll?
CBD-Gummis sind für jeden geeignet, der seinen Körper auf die sanfte Weise der Natur unterstützen möchte. Jeder, der es ausprobieren möchte, sollte dies tun, es kann keinen wirklichen Nachteil mit sich bringen.
Wer sollte lieber auf die Einnahme verzichten?
Menschen mit Einschränkungen oder fest angeordneten Medikamente sollten von einer Einnahme ohne Rücksprache mit ihrem Arzt davon absehen.
Das sollte beim Kauf von CBD-Gummis beachtet werden
Achten Sie vor ihrem Kauf auf eine hervorragende Qualität und vor allem natürliche Inhaltsstoffe, damit Ihr CBD-Fruchtgummi auch wirklich den Standards entspricht, sollte die THC Grenze bei 0,2 % liegen. Daneben sollten Vegetarier und Veganer auf ein Produkt ohne tierische Inhaltsstoffe achten. Um das volle Wirkungsspektrum nutzen zu können, gilt die jeweilige Herstellerempfehlung bei der Verzehrmenge zu beachten.
Daneben gilt es vor allem die Herstellungsverfahren im Auge zu behalten, so gibt es eine große Auswahl an Herstellern, die mit Fruchtgeschmack oder wirklichem Fruchtsaft arbeiten. Manche benutzen Pflanzenextrakte, andere Hersteller setzen auf Öl, dies hat nicht nur geschmacklich einen Einfluss, sondern auch auf die Wirkungsweise. Hersteller die mit Ölen arbeiten setzen dabei zum Beispiel auf den Entourage Effekt – dieser bezweckt, dass zwei pflanzliche starke Stoffe zusammenwirken und somit eine höhere biologische Aktivität erzielt werden soll.
Manche CBD-Fruchtgummis werden ebenfalls glutenfrei angeboten und bieten somit auch Menschen mit einer Zöliakie die Möglichkeit der Einnahme.
Auch der Vegane und Vegetarische Markt ist von CBD-Gummis in einer großen Auswahl gefüllt. Hierbei werden keine tierischen Stoffe genutzt und somit ist eine Einnahme bedenkenlos möglich. Es gibt Hersteller die sich auf BIO Qualität festgelegt haben und diese auch bewerben, ebenso wie rein pflanzliche CBD-Gummis und welche, die Gelatine und somit tierische Produkte enthalten. Wichtig ist vor allem bei einer veganen sowie vegetarischen Ernährungsweise darauf zu achten, dass das Produkt nicht an Tierversuchen teilgenommen hat.
Im Gegensatz zu anderen CBD-Produkten schmecken die CBD-Fruchtgummis je nach Geschmacksrichtung fruchtig, süß oder auch sauer. Der gewöhnungsbedürftige CBD-Geschmack, der vor allem bei Ölen und Sprays sehr ausgeprägt ist, verschwindet hier so gut wie gänzlich, was die meisten Nutzer als angenehm empfinden. Generell sind CBD-Gummis perfekt für Einsteiger, da sie sich einfach einnehmen und leicht dosieren lassen.
Erfahrungsberichte gibt es vor allem von Nutzern, die CBD-Produkte anwenden. Forschungen an sich beruhen zurzeit noch auf Tierversuchen. Diese belegen unter anderem die positive Wirkung auf den körpereigenen Organismus und weisen eine entkrampfende und beruhigende Wirkung auf. Ein erster Versuch von CBD-Produkten am Menschen findet man in der Behandlungsmethode mit Epilepsie. Dort zeigt sich ebenfalls eine entspannende Wirkung und Linderung der Beschwerden.
Diese Alternativen gibt es zu CBD-Fruchtgummis
Wer keine CBD-Fruchtgummis zu sich nehmen möchte oder keinen Gefallen an den Geschmacksrichtungen findet, der hat eine große Auswahl an Alternativen wie zum Beispiel CBD Kaugummis. Zu beachten ist jedoch die unterschiedliche Wirkungsweise dieser Produkte, die bedingt durch ihren Aufbau mit sich kommt. Die Einsatzgebiete sind die gleichen und der gewünschte Effekt ebenso, jedoch unterscheidet sich oftmals der Wirkungszeitraum.
CBD-Öl
Im CBD-Öl setzen sich folgende Inhaltsstoffe zusammen: Cannabidiol, kaltgepresstes Hanf-Öl, Hanfmoleküle, Terpentine sowie Vitamin E. Je nach Hersteller können Geschmacksrichtungen zugefügt sein.
CBD-Tropfen
In CBD-Tropfen gleicht die Zusammensetzung den Ölen, jedoch sind sie dank beigefügter Pipette meist einfacher zu dosieren.
CBD-Kapseln
CBD-Kapseln beinhalten Hanfextrakte sowie Hanf-Öle, diese sind zusammengefügt und werden von einer lebensmittelechten Hülle umschlossen. Bei dieser ist vor allem bei einer vegetarischen sowie veganen Ernährung darauf zu achten, dass keine Gelatine enthalten ist.
CBD-Spray
Das CBD-Spray ist mit Hanfextrakten und einem natürlichen Öl wie Hanf-Öl oder Sonnenblumenöl versehen. Hierbei wird das Spray zumeist direkt unter die Zunge gesprüht und erzielt durch die direkte flüssige Aufnahme über die Mundschleimhäute eine der schnellsten Wirkungszeiträume.
Fazit
Fruchtgummis sind eine sanfte und vor allem Schmackhafte Ergänzung um den Körper zu unterstützen und leichte Beschwerden zu lindern. Sie haben keinen berauschenden Effekt und können je nach Einsatzbereich einfach und schnell dosiert werden.
